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	<title>Grüne-Hölle-Freisen</title>
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	<description>MTB für Jedermann</description>
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		<title>Bank1Saar MTB Marathon in St. Ingbert</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Sep 2010 12:11:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alfred</dc:creator>
				<category><![CDATA[Höllen-News]]></category>

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		<description><![CDATA[Nun schon im zweiten Jahr bieten die Macher des Bank1Saar MTB Marathon am Vortag der Hauptveranstaltung ein MTB Rennen für Kids und ein CC Rennen in den Altersklassen U13 und U15 an. Beim Rennen der U13 und U15 gehen die eingeschriebenen Fahrer des MTB Cup Saar Pfalz an den Start, die altersbedingt am Marathon nicht [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nun schon im zweiten Jahr bieten die Macher des <strong>Bank1Saar MTB Marathon</strong> am Vortag der Hauptveranstaltung ein MTB Rennen für Kids und ein CC Rennen in den Altersklassen U13 und U15 an. Beim Rennen der U13 und U15 gehen die eingeschriebenen Fahrer des MTB Cup Saar Pfalz an den Start, die altersbedingt am Marathon nicht teilnehmen dürfen.</p>
<p>Höllenhund Niclas startete beim Rennen der U15 und belegt dort einen guten Platz im vorderen Mittelfeld. Damit nicht genug. Niclas wollte unbedingt sein neues MTB ausführen und nutzte so am Tag darauf die Kurzstrecke (30km) des MTB Marathon. Hier wollte Niclas aber in erster Linie Spaß haben und sein neues Bike testen.</p>
<p>Auf der Mitteldistanz (50km) gingen Vater Peter, Andreas Fox und Jochen Martin an den Start. Unser Snison musst Krankheitsbedingt leider passen. Dir lieber Sni, die beste Genesungswünsche aus der Hölle…</p>
<p>Ergebnisse findet ihr demnächst HIER: =&gt;  <a href="http://www.rsc-mtb.de/results.htm">http://www.rsc-mtb.de/results.htm</a>  </p>
<p> Am Samstag findest in Neustadt an der Weinstrasse ein CC Rennen (<a href="http://www.rsc-neustadt.de/index.php?option=com_content&amp;view=category&amp;layout=blog&amp;id=72&amp;Itemid=67">Infos)</a>  statt.</p>
<p>Mal schauen, vielleicht geht dort der eine oder andere Höllenhund ja an den Start…</p>
<p>Jupp</p>
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		<title>Race (05.Sep.) und Tour (26.Sep.) in der Nachbarschaft</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 09:40:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alfred</dc:creator>
				<category><![CDATA[Höllen-News]]></category>

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		<description><![CDATA[Am kommenden Sonntag, geht es für ein paar der Höllenhunde zum Bank1Saar MTB Marathon nach St. Ingbert. Dort steht der vorletzte Lauf zum MTB Cup Saar Pfalz an. St. Ingbert ist immer eine Reise wert, dort darf man Konditionell und Fahrtechnisch zeigen was mach kann, aber auch Zuschauer haben dort die Möglichkeit an mehreren Stellen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Am kommenden Sonntag, geht es für ein paar der Höllenhunde zum <strong>Bank1Saar MTB Marathon</strong> nach St. Ingbert. Dort steht der vorletzte Lauf zum <strong>MTB Cup Saar Pfalz</strong> an. St. Ingbert ist immer eine Reise wert, dort darf man Konditionell und Fahrtechnisch zeigen was mach kann, aber auch Zuschauer haben dort die Möglichkeit an mehreren Stellen des Kurses guten und spektakulären MTB Sport zu sehen.</p>
<p>Hier gibt es weiter Infos: <a href="http://www.rsc-mtb.de/">http://www.rsc-mtb.de/</a> </p>
<p>Am <strong>26. September</strong> bieten Freunde aus Heimbach (bei Baumholder)<strong> </strong>einen besonderen Leckerbissen . Wie jedes Jahr organisieren die <strong>Mountainbiker aus Heimbach</strong> eine <strong>geführte MTB Tour</strong>. Dass die Jungs aus Heimbach wissen was wir Biker uns so wünschen, darüber durften wir uns selber schon mehrmals überzeugen und so empfehlen wir euch diesen Termin Ende September schon mal vorzumerken…</p>
<p>Mehr findet ihr hier:  <a href="http://www.mountainbiker-heimbach.de">http://www.mountainbiker-heimbach.de</a></p>
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		<title>Nachwuchs</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Aug 2010 21:38:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Snison</dc:creator>
				<category><![CDATA[Höllen-News]]></category>

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		<description><![CDATA[Unser jüngster Nachwuchsfahrer Ben Louis Glasen hat am 19.08. das Licht der Welt erblickt und natürlich gleich sein erstes Grüne Hölle Trikot Größe XXXXS überreicht bekommen! Wir gratulieren Mama Emma und Papa Uwe, wünschen Euch alles Liebe dieser Erde und freuen uns mit Euch! Wir rechnen bald mit ersten Erfolgen in der U1 Klasse! Viel [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Unser jüngster Nachwuchsfahrer <strong>Ben Louis Glasen </strong>hat am 19.08. das Licht der Welt erblickt und natürlich gleich sein erstes Grüne Hölle Trikot Größe XXXXS überreicht bekommen!<br />
Wir gratulieren Mama <strong>Emma</strong> und Papa <strong>Uwe</strong>, wünschen Euch alles Liebe dieser Erde und freuen uns mit Euch! Wir rechnen bald mit ersten Erfolgen in der U1 Klasse! Viel Spass beim Windelwechseln und viele ruhige Nächte wünschen<br />
Eure Bikerfreunde<br />
P.S. Uwe wird bestimmt gerne noch ein paar Pics von Ben einstellen</p>
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		<title>Kirmesrennen Hirzweiler. Wer lesen kann ist klar im Vorteil&#8230;</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Aug 2010 11:45:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alfred</dc:creator>
				<category><![CDATA[Höllen-News]]></category>

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		<description><![CDATA[Höllenhund Uwe hat mal wieder die Ausschreibung falsch interpretiert… Jedenfalls war dieser, zusammen mit Andreas, ja genau der Andreas, der seit dem Marathon vor 8 Tagen wirklich Blut geleckt hat, viel zu spät nach Hirzweier zum 6 von 8 Rennen in der diesjährigen MTB Cup Saar Pfalz Saison angereist. In Hirzweiler angekommen haben die beiden [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Höllenhund Uwe hat mal wieder die Ausschreibung falsch interpretiert… Jedenfalls war dieser, zusammen mit Andreas, ja genau der Andreas, der seit dem Marathon vor 8 Tagen wirklich Blut geleckt hat, viel zu spät nach Hirzweier zum 6 von 8 Rennen in der diesjährigen MTB Cup Saar Pfalz Saison angereist. In Hirzweiler angekommen haben die beiden sich gewundert warum dort schon so viel los war. Kurz, Dank guter Beziehungen und einem nicht aus der Ruhe zu bringenden Notger, konnten beide als letzte Fahrer dann doch noch an den Start rollen. Viel mit warmfahren, geschweige die Strecke besichtigen war da natürlich nicht mehr möglich. Okay, die Strecke muss man sich nicht unbedingt ansehen, zumal wer wie Uwe dort schon seit Jahren fährt, aber für Andreas wäre das sicher sinnvoll gewesen. Egal, es ging ja nur um den Spaß und im Falle von Andreas um das Sammeln von Erfahrung. Will dieser doch eventuell in der Saison 2011 im MTB Cup starten!?! Für Uwe war das der erste Kontakt mit dem Rad seit dem MTB Marathon in WND. Während der Woche war leider ein fahren nicht möglich.</p>
<p>Niclas und Vater Peter sind weit vor den beiden Nachzüglern gestartet. Beide sind in guter Form, für Vater Peter kommt diese zwar etwas spät, dafür die kurze, kraftraubende Sprintdistanz gerade Recht. Niclas, wie Vater Peter erreichten Platz 4 in ihrer Altersklasse, das lässt sich sehen. Uwe konnte sich genau in der Mitte, und Andres nach einer fehlgeleiteten ersten Runde, die ihm ganz sicher mehr als eine Minute gekostete, so leider nur im hinteren Feld platzieren. </p>
<p>Peter hat sich mittlerweile durch konstant gute Ergebnisse im MTB Cup <a href="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/Hirzweiler.jpg" class="lightview" rel="gallery[2757]" rel="lightview"><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;margin: 5px 10px 5px 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="Hirzweiler" align="left" src="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/Hirzweiler_thumb.jpg" width="91" height="120" /></a>Saar Pfalz ganz vorne in den Top 5 platziert. Bliebt jetzt noch abzuwarten welche Auswirkung die für viele Fahrer nun anstehenden Streichergebnisse haben werden. Jetzt kann es nur noch eine Devise für Peter geben, Vollgas und für den Rest der Saison beißen. Ein Nachlassen kommt jetzt nicht mehr in Frage. Peter, bleib dran, da geht noch was…!!!</p>
<p>Ergebnisse und Bilder findet ihr demnächst <a href="http://www.kirmesrennen-rv-tempo-hirzweiler.de/">hier</a>.</p>
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		<title>MTB Marathon St. Wendel. Blut geleckt</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Aug 2010 12:36:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alfred</dc:creator>
				<category><![CDATA[Höllen-News]]></category>

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		<description><![CDATA[5 Minuten nach dem großen Feld der männlichen WM-Teilnehmer, durften die Fahrer der Kurzdistanz (30KM) vom Bosenbachstadion aus ihre Runde in Angriff nahmen. Mit dabei, unser jüngster Höllenhund, Niklas Martin. Knapp 75 Minuten später, wieder zurück im Stadion, war der sportliche Tag für Niclas auch schon beendet. 1:15h bestätigt die zur Zeit tolle Form von [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>5 Minuten nach dem großen Feld der männlichen WM-Teilnehmer, durften die Fahrer der Kurzdistanz (30KM) vom Bosenbachstadion aus ihre Runde in Angriff nahmen. Mit dabei, unser jüngster Höllenhund, Niklas Martin. Knapp 75 Minuten später, wieder zurück im Stadion, war der sportliche Tag für Niclas auch schon beendet. 1:15h bestätigt die zur Zeit tolle Form von Niclas. Zu dieser Zeit waren die Höllenhunde auf der Mittel- oder Langdistanz noch mächtig am schwitzen. Jochen, Thomas, Peter und „Ersttäter“ Andreas versuchten sich auf der Mitteldistanz, Michael und Uwe wollten es sich auf der Langdistanz so richtig geben. Von oben Trocken kamen unser Fahrer auf der Mitteldistanz mit tollen Zeiten (alle zwischen 2:15 und 2:45 Stunden) ins Ziel, das schafften unsere beiden Langdistanzler nicht ganz. Gegen 14:00 Uhr gab es den einen oder anderen Schauer und so wurde es noch mal ein wenige schwieriger. Letztendlich haben aber auch die Langstreckler den tollen, durch das viel auf und ab aber auch schwierigen, MTB Marathon mit jeweils weit unter 6 Stund gefinisht. Ein tolles Mannschaftsergebnis beim „Heimmarathon“. Nur glückliche Gesichter und keine Verletzten, so soll es sein. Andreas war überhaupt der Glücklichste von allen und hat wohl jetzt auch Blut geleckt. Jedenfalls hat er sich beim Abschlussbier in der Sporthalle schon nach dem nächsten MTB Marathon erkundigt. So soll es sein und ist auch ehrlich gesagt lange überfällig. In nur knapp 4 Wochen darf Andreas beim <a href="http://www.rsc-mtb.de/"><strong>Bank1Saar MTB Marathon</strong> </a>auf einer der schönsten Strecken im Südwesten wieder ran. Michael ist schon angemeldet, der eine oder andere werden ganz sicher mit von der Partie sein. Vorher, schon am kommenden Samstag, bietet sich das <a href="http://www.kirmesrennen-rv-tempo-hirzweiler.de/"><strong>Kirmesrennen in </strong><strong>Hirzweiler</strong></a> an.</p>
<p>Hier die Zeiten der Höllenhunde:</p>
<p>Kurzdistanz 30KM: Niclas Martin: 1:15:57h</p>
<p>Mitteldistanz 52KM: Jochen Martin: 2:17:58h; Peter Martin:2:19:55h; Thomas Alles: 2:37:20h; Andreas Fox: 2:43:10h</p>
<p>Langdistanz 107KM: Uwe Glasen: 5:36:02h; Michael Alles: 5:50:04h</p>
<p>Die genauen Platzierungen findet ihr <a href="http://services.datasport.com/2010/mtb/wendel/">hier</a></p>
<p>Unser Lieblingsfotograf, Markus, <a href="http://www.sockenboy.de">die Socke</a>, Lutz war mit seiner Profi Fotoausrüstung und ein paar anderen Jungs auch wieder am Start.</p>
<p>Hier ein paar Bilder von alten Hasen, blutleckenden Rookies &amp; höllisch guten Fans:</p>
<p><a href="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG7179.jpg" class="lightview" rel="gallery[2722]" rel="lightview"><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;margin: 0px 5px 0px 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="CIMG7179" src="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG7179_thumb.jpg" width="93" height="120" /></a> <a href="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG7180.jpg" class="lightview" rel="gallery[2722]" rel="lightview"><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;margin: 0px 5px 0px 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="CIMG7180" src="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG7180_thumb.jpg" width="68" height="120" /></a> <a href="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG7181.jpg" class="lightview" rel="gallery[2722]" rel="lightview"><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;margin: 0px 5px 0px 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="CIMG7181" src="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG7181_thumb.jpg" width="66" height="120" /></a> <a href="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG7182.jpg" class="lightview" rel="gallery[2722]" rel="lightview"><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;margin: 0px 5px 0px 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="CIMG7182" src="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG7182_thumb.jpg" width="65" height="120" /></a> <a href="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG7184.jpg" class="lightview" rel="gallery[2722]" rel="lightview"><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;margin: 0px 5px 0px 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="CIMG7184" src="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG7184_thumb.jpg" width="63" height="120" /></a> <a href="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG7187.jpg" class="lightview" rel="gallery[2722]" rel="lightview"><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;margin: 0px 5px 0px 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="CIMG7187" src="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG7187_thumb.jpg" width="60" height="120" /></a> <a href="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG7188.jpg" class="lightview" rel="gallery[2722]" rel="lightview"><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;margin: 0px 5px 0px 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="CIMG7188" src="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG7188_thumb.jpg" width="61" height="120" /></a> <a href="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG7190.jpg" class="lightview" rel="gallery[2722]" rel="lightview"><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;margin: 0px 5px 0px 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="CIMG7190" src="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG7190_thumb.jpg" width="60" height="120" /></a> <a href="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG7194.jpg" class="lightview" rel="gallery[2722]" rel="lightview"><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;margin: 0px 5px 0px 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="CIMG7194" src="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/CIMG7194_thumb.jpg" width="60" height="120" /></a> <a href="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/DSC02378.jpg" class="lightview" rel="gallery[2722]" rel="lightview"><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;margin: 0px 5px 0px 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="DSC02378" src="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/DSC02378_thumb.jpg" width="68" height="120" /></a> <a href="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/DSC02379.jpg" class="lightview" rel="gallery[2722]" rel="lightview"><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;margin: 0px 5px 0px 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="DSC02379" src="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/DSC02379_thumb.jpg" width="67" height="120" /></a> <a href="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/Schnuller.jpg" class="lightview" rel="gallery[2722]" rel="lightview"><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;margin: 0px 5px 0px 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="Schnuller" src="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/08/Schnuller_thumb.jpg" width="94" height="120" /></a></p>
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		<title>MTB Marathon vor der Haustür</title>
		<link>http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/blog/2010/08/05/mtb-marathon-vor-der-haustur/</link>
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		<pubDate>Thu, 05 Aug 2010 14:57:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alfred</dc:creator>
				<category><![CDATA[Höllen-News]]></category>

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		<description><![CDATA[und dann noch ne Weltmeisterschaft. Hammer, da fahren wir doch mit. Okay, wir fahren hinterher, aber das tun wir bei einem „normalen“ MTB Marathon ja auch. Es gibt nicht viel Sportarten bei der man als Hobbysportler direkt bei einer WM Veranstaltung mitmachen kann.  Das tut zwar auch nichts zur Sache, aber den MTB Marathon in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>und dann noch ne <strong>Weltmeisterschaft</strong>. Hammer, da fahren wir doch mit.</p>
<p>Okay, wir fahren hinterher, aber das tun wir bei einem „normalen“ MTB Marathon ja auch.</p>
<p>Es gibt nicht viel Sportarten bei der man als Hobbysportler direkt bei einer WM Veranstaltung mitmachen kann.  Das tut zwar auch nichts zur Sache, aber den MTB Marathon in St. Wendel soll und wird für uns immer eines der Saisonhöhepunkte sein und hoffentlich auch bleiben.</p>
<p>Wie man hört, gibt auch in diesem Jahr einer unser Höllenhunde in St. Wendel sein „Renndebüt“</p>
<p><strong>Andreas Fox</strong> wird sich auf der Mitteldistanz die Hören abstoßen. Snison und Uwe gehen auf der Langdistanz an den Start. Das sind sicher nicht die einzigen Höllenhund die wir auf den Strecken in und um St. Wendel sehen werden.</p>
<p>Jetzt schon mal allen ein tolles, unfallfreies Rennen</p>
<p>Bericht vom Rennsonntag folgt</p>
]]></content:encoded>
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		<title>CC- Hochspeyer</title>
		<link>http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/blog/2010/08/01/cc-hochspeyer/</link>
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		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 19:21:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Snison</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#8230;und wieder in die Pfalz. Die Bedingungen waren wieder topp, vielleicht etwas zu schwül aber man will ja nicht meckern &#8211; zumindest nicht über das Wetter nicht! MHK, S1 und S2 in einem Rennen. Kann das gut gehen? Nein!!! Das stark besetzte Starterfeld kommt nach 400m Einführungsrunde jäh ins stocken! Nur ein schmaler Ausstieg der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;und wieder in die Pfalz. Die Bedingungen waren wieder topp, vielleicht etwas zu schwül aber man will ja nicht meckern &#8211; zumindest nicht über das Wetter nicht!<br />
MHK, S1 und S2 in einem Rennen. Kann das gut gehen? Nein!!! Das stark besetzte Starterfeld kommt nach 400m Einführungsrunde jäh ins stocken! Nur ein schmaler Ausstieg der dann in einen Singletrail führt! Das heißt für die hinten Startenden: absteigen, schieben, einorden und im Schneckentempo bergab. Das Rennen ist nach 500m für mich schon gelaufen. Nie kann ich auf die vor mir Startenden wieder aufschließen! Fluchend entscheide ich mich die Tortur noch fertig zu fahren, was letztendlich auch eine gute Entscheidung war, denn die Piste ist schön! Eine tolle Drückerstrecke und bergab auch kniffelig und anspruchsvoll. Manch einer machte auch den Abflug &#8211; meines Wissens aber ohne größere Verletzungen. Aber die Schiebepassage müßte nun auch nicht sein &#8211; gibts denn ansonsten keine Wege im hoch gerühmten Pfälzer Wald? Und, wer ist vor mir, wer hinter mir? An den Startnummern kann ich nicht erkennen auf wen ich achten und wen ich ziehen lassen kann! Für 15/20 Euronen Startgeld werde ich mir eine erneute Anreise nochmal gut durch den Kopf gehen lassen!<br />
Die offiziellen Ergebnisse lt. Br-Timing (aber auch das kommt mir spanisch vor):<br />
<strong>Niclas</strong>:     Platz  4 in 0.24.30.7<br />
<strong>Peter</strong>:     Platz 12 in 1.30.20.0<br />
<strong>Michael</strong>:  Platz 16 in 1.30.28.0</p>
<p>Also: Hier gibts noch einiges zu verbessern!!!<br />
Snison</p>
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		<title>Zeitfahren Rodenbach</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Jul 2010 20:57:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Snison</dc:creator>
				<category><![CDATA[Höllen-News]]></category>
		<category><![CDATA[MTB-Cup-News]]></category>

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		<description><![CDATA[Sonntagmorgen. Nach dem Nachtdienst sofort ins Bett. Noch drei Stunden kann ich schlafen. Theoretisch, denn grade wenn man&#8217;s will oder muß klappts nicht. Nach drei Stunden Gewänzel steh ich auf, noch zwei Kaffee und einen &#8220;to go&#8221; im Auto und ab nach Rodenbach. Im Auto noch einen Power Bar Riegel mit Cola Geschmack zum Frühstück. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sonntagmorgen. Nach dem Nachtdienst sofort ins Bett. Noch drei Stunden kann ich schlafen. Theoretisch, denn grade wenn man&#8217;s will oder muß klappts nicht. Nach drei Stunden Gewänzel steh ich auf, noch zwei Kaffee und einen &#8220;to go&#8221; im Auto und ab nach Rodenbach. Im Auto noch einen Power Bar Riegel mit Cola Geschmack zum Frühstück. Der Navi schickt mich durchs &#8220;alte Land&#8221; &#8211; quasi das verschlafene Hinterland der Pfalz. Die 50 Kilometer kommen einen wie 100 vor und die 3/4 Stunde wie ein halber Tag. <strong>Peter </strong>und <strong>Niclas</strong> sind schon länger da und haben mir bereits die Startnummer besorgt. Das Rennen ist bereits im Gange. Alle Minute werden 3 Fahrer losgeschickt, eine Reihenfolge nach Altersklasse gibts hier nicht. So kommt es dass Peter und Niclas zusammen starten, allerdings muß Niclas nur eine Runde drehen, Peter und ich drei &#8211; also immerhin 30 Kilometer. Die Wetter- und Streckenbedingungen sind optimal, was irritiert ist halt der fehlende Mitstreiter. So kämpft man nur gegen sich und die innere Uhr.<br />
So warten alle mit Spannung auf die Ergebnislisten weil man endlich wissen will wo man sich platziert hat.<br />
Niclas:    U15 6. Rang in    24.20<br />
Peter:     S2 17. Rang in 1.15.39<br />
Michael:  S2 15. Rang in 1.15.26</p>
<p>Zum Abschluß noch ein Würstchen, ein Weizen und ein schönes Gespräch mit <strong>Uwe Neufang </strong>und Peter; dann klugerweise über die Autobahn zurück auf die Couch. Ich habe ja noch einen Nachtdienst vor mir.<br />
Sni</p>
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		<title>MTB Race in Rodenbach visuell</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 22:14:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alfred</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Unser Lieblingsfotograf, Markus, immer gut druaf, Lutz von www.SOCKENBOY.de mit www.SPORTFOTOS24.com&#160; hat mal wieder vollen Einsatz gezeigt. Tolle Bilder von den Höllenhunden bei eine tollen Rennen im Rodenbacher Wald. Racebericht siehe HIER]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Unser Lieblingsfotograf, Markus, immer gut druaf, Lutz von <a href="http://www.SOCKENBOY.de">www.SOCKENBOY.de</a> mit <a href="http://www.SPORTFOTO24.de">www.SPORTFOTOS24.com</a>&#160; hat mal wieder vollen Einsatz gezeigt.</p>
<p>Tolle Bilder von den Höllenhunden bei eine tollen Rennen im Rodenbacher Wald.</p>
<p><a href="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/07/Niclas_U13_a.jpg" class="lightview" rel="gallery[2669]" rel="lightview"><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;margin: 0px 5px 0px 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="Niclas Martin - U13" src="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/07/Niclas_U13_a_thumb.jpg" width="130" height="120" /></a> <a href="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/07/Niclas_U13_b.jpg" class="lightview" rel="gallery[2669]" rel="lightview"><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;margin: 0px 5px 0px 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="Niclas Martin - U13" src="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/07/Niclas_U13_b_thumb.jpg" width="130" height="120" /></a> <a href="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/07/Peter_S2_a1.jpg" class="lightview" rel="gallery[2669]" rel="lightview"><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;margin: 0px 5px 0px 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="Peter Martin - S2" src="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/07/Peter_S2_a_thumb.jpg" width="130" height="120" /></a> <a href="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/07/Peter_S2_b1.jpg" class="lightview" rel="gallery[2669]" rel="lightview"><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;margin: 0px 5px 0px 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="Peter Martin - S2" src="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/07/Peter_S2_b_thumb.jpg" width="130" height="120" /></a> <a href="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/07/Snison_S2_a1.jpg" class="lightview" rel="gallery[2669]" rel="lightview"><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;margin: 0px 5px 0px 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="Snison - S2" src="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/07/Snison_S2_a_thumb.jpg" width="130" height="120" /></a> <a href="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/07/Snison_S2_b1.jpg" class="lightview" rel="gallery[2669]" rel="lightview"><img style="border-bottom: 0px;border-left: 0px;margin: 0px 5px 0px 0px;border-top: 0px;border-right: 0px" border="0" alt="Snison - S2" src="http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/uploads/2010/07/Snison_S2_b_thumb.jpg" width="63" height="120" /></a> </p>
<p>Racebericht siehe <a href="http://www.gr&uuml;ne-h&ouml;lle-freisen.de/blog/2010/07/28/zeitfahren-rodenbach/">HIER</a></p>
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		<title>Erbeskopfmarathon</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 20:10:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Snison</dc:creator>
				<category><![CDATA[Höllen-News]]></category>
		<category><![CDATA[MTB-Cup-News]]></category>

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		<description><![CDATA[Das nächtliche Gewitter brachte nicht die erhoffte Abkühlung &#8211; bereits um 10 Uhr waren es die gewohnten 30 Grad; zudem machte der Regen die Piste über die vielen ausgefahrenen Wurzeltrails nur noch tückischer und stellenweise war es so matschig dass es hieß, Augen zu und durch. Alle paar Kilometer standen Biker am Wegrand und flickten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Das nächtliche Gewitter brachte nicht die erhoffte Abkühlung &#8211; bereits um 10 Uhr waren es die gewohnten 30 Grad; zudem machte der Regen die Piste über die vielen ausgefahrenen Wurzeltrails nur noch tückischer und stellenweise war es so matschig dass es hieß, Augen zu und durch. Alle paar Kilometer standen Biker am Wegrand und flickten ihre Reifen, auch viele Hautabschürfungen und andere Blessuren gab es zu berichten.</p>
<p><strong>Michael </strong>kam mit den Bedingungen wohl am besten zurecht und wurde in guten 3.39.37 18ter in der S2 Klasse. Ebenfalls in der S2 startend und lange Weggefährte von Michael zog sich <strong>Peter </strong>20 km vor Ziel einen Platten zu, der ihn dann noch guter 27ster in 3.54.27 werden lies.<br />
<strong>Jochen</strong>, in der S1 startend, überließ bei den Bedingungen nichts dem Zufall und fuhr ein &#8220;sicheres&#8221; Rennen in 3.59.01 und wurde 41ster. <strong>Daniel </strong>fuhr in der Kurzdistanz mit Niklas und Martin Schaum von den &#8220;<strong>Red Devils</strong>&#8221; gemeinsam in 2.04.43 als 60. seiner AK übers Ziel. <strong>Niclas </strong>Martin fiel bereits nach mehreren 100 Metern mit einem Plattfuß aus.</p>
<p>In der Zielzone kamen &#8211; bei der Hitze nicht verwunderlich &#8211; die Nudeln nicht gut an. Dafür war am kostenfreien Getränkerondell Hochbetrieb angesagt. Die Bedienungen kamen zeitweise mit dem Ausschenken gar nicht nach, soviel wurde hier aufgetankt. Vielen Dank dafür!  <img src='http://www.xn--grne-hlle-freisen-4zb3i.de/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif' alt=':good:' class='wp-smiley' />  </p>
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